2017年11月24日晚上，榆林体育运动学校高媛老师的“和雅”讲座在一楼多功能厅举行，全体师生参加。
首先，高老师通过《狮子和羚羊》的故事导入本次讲座主题：做最好的自己。其次，高老师通过两个心理小测试让学生们了解自己。接着，她从学生们熟悉并崇拜的孙杨、科比、苏炳添等体育明星的小故事入手，分别讲了做最好的自己必备的要素：自信、勤奋、博学、良好的习惯和态度。最后，高老师为同学们播放了来自老师、教练和冠军运动员的忠告、建议的小视频。
本次讲座内容充实，对学生具有较强的吸引力和感染力，使学生深受启发。学生们表示，在今后的学习训练中，一定要改变自己，争取做最好的自己。
由狮子和羚羊的故事导入
心理小测试
师生互动
认识自我，做最好自己
