在靖边，有一位马拉松的狂热跑者，
他用8年的时间跑了101场马拉松，
今天就让我们一起走进张兴如的故事！
张兴如，男，41岁，净水鸟户外领队。
问：我听说你是给自己制定了一个“双百计划”是吗？
张兴如：是的，所谓“双百”计划，就是通过我的故事影响、感染、带动100人参与一项运动，并分享我的经验。另外“一百”则是对我自己立下的旗帜，要在10年至12年完成100场马拉松比赛，即平均每年完成10场比赛，目前已提前完成，用了8年。
问：为什么对跑马拉松这么执着呢？跑马拉松对你来说意味着什么？
张兴如：挑战马拉松，挑战越野赛，考验着人的耐力与意志力，从白天到黑夜，上坡下坡，还有雨战的泥泞路。未知，永远是冒险、惊奇、挑战……一次次冲过终点线后内心的狂喜与振奋，是对隐藏在内心深处说自己“做不到”的声音最好的回击……
我是33岁开始的跑步，10年（2016——2023年）间，跑步累计里程30877公里，截止今天，共完成了101马 。其中越野赛完成25场，马拉松21场，自己跑53个全马及2个百公里超马等。其中跑过北马、广马、杭马、厦马、兰马、重马、台马等各大赛事，甚至跑进了以高难度报名资格的港百、UTMF最高级别的环富士山越野赛。回头来看，这一路，一直都是一场与自己的一场博弈，不可磨灭。
问：一路跑来，你都取得了哪些成绩？
张兴如：在众多的马拉松赛事中，马拉松PB成绩314，2023年苏州首届马拉松，2018年台北马拉松3小时24分，北马3小时21分，19年1月第10屆Vibram香港100公里越野赛中，荣获得小金人银奖。3月份参加的2019黄山国际越野跑挑战赛170公里组别中，用时30小时45分钟，获得季军。4月份参加日本的UTMF170公里（环富士山超级越野耐力赛），获得男子排名第六的好成绩。5月份，在雷越野.大理赛100公里越野赛中, 再次刷新了自己百公里的新成绩，用时17小时27分40秒，斩获银奖。六月喀纳斯168获得第四。九月完成了意大利巨人之旅等等。2020年因为疫情，中签UTMB遗憾不能参加，9月参加的幽州古道百公里越野赛获得第六名，2021年4月参加济南110公里越野赛获得第4名等。
问：百马已经完成了，接下来你又有什么计划？
张兴如：我给自己制定了“1万小时定律”，即每天跑步1小时，现已跑了10年，还在按计划进行跑步，跑向万天。我觉得人生就是一个个目标组成的，超越极限，突破自我，就是我的追求。
问：一路跑来，有没有非常艰难的时候，是什么让你坚持下里的？
张兴如：2017年首次跑三峡168公里越野赛时，我受伤最为严重，当时走路都困难，尤其两只脚后跟，走一步都钻心的疼，经过44小时噩战，最终艰难的站到比赛终点。2018年跑乌蒙山330公里越野赛，我的脚底板全部磨起水泡，我从未想过放弃，咬牙坚持，一到CP点就处理水泡，最终，忍着疼痛用时105小时完成挑战。19年跑巨人之旅，是我目前跑步为止遇到最难的一场国际顶级赛事，巨人之旅关门时间150小时，海拔累计爬上高度大于3个珠峰，我克服了高反、受伤等困难，最终用时141小时完成比赛。
不跑步的人觉得我们这些自费满世界跑比赛的人是疯子，比赛那么难，为啥还要花钱买罪受？我算过一笔账，要跑完百马，至少会把一辆车或一栋房子跑没了，有人问你不后悔吗?我说:既然选择了,就一干到底，不后悔。我希望自己通过跑步传递一种正能量，能给孩子以正面引导，通过比赛使我更加爱工作、爱家庭、爱朋友。
路程在一步一步延展，梦想在一点一点接近，极限运动是一条漫长的路，虽苦犹乐，也许这样的梦想有很多人不理解，也许追逐梦想的历程中，有这样那样的困难，但是，在这个执着的追梦人眼前，始终亮着“双百”计划的灯塔。
首 马： 2016.1.10 自己跑靖边县全马（42.195公里）
第二马： 2016.4.10 杨凌马拉松（全马）
第三马： 2016.5.8 自己跑靖边县（全马）
第四马： 2016.6.11 兰州马拉松（全马）
第五马： 2016.7.9 自己跑靖边县（全马）
第六马： 2016.8.21 鄂尔多斯马拉松（全马）
第七马： 2016.9.3 吴中马拉松（全马）
第八马： 2016.10.16 秦岭50公里超级越野赛
第九马：2016.11.6 杭州马拉松（全马）
第十马： 2016.12.11 广州马拉松（全马）
第十一马： 2017.1.2 厦门马拉松（全马）
第十二马： 2017.2.26 海南三亚马拉松（全马）
第十三马： 2017.3.19 重庆马拉松（430徒步兔子）（全马）
第十四马： 2017.4.2 自己跑靖边（全马）
第十五马： 2017.4.3 自己跑靖边（全马）
第十六马： 2017.4.23 泰山马拉松（全马）
第十七马： 2017.5.7 黄河口东营马拉松（全马）
第十八马： 2017.5.13 大连马拉松（全马）
第十九马： 2017.5.20 崂山100公里越野赛
第二十马： 2017.7.8 龙城100公里越野赛
第二十一马： 2017.8.5 百里杜鹃百公里越野赛
第二十二马： 2017.9.17 北京马拉松（全马）
第二十三马： 2017.10.1 自己跑靖边（全马）
第二十四马： 2017.10.2 自己跑靖边（全马）
第二十五马： 2017.10.3 自己跑靖边（全马）
第二十六马： 2017.10.15南京马拉松（全马）
第二十七马： 2017.11.19东盟马拉松（全马）
第二十八马： 2017.11.23 中国三峡超级越野赛168公里
第二十九马： 2018.1.1 深圳大鹏新年马拉松（全马）
第三十马： 2018.4.21 TNF北京国际越野挑战赛百公里
第三十一马：2018.5.19 靖边跑（全马）
第三十二马：2018.7.14 门源百公里越野赛
第三十三马：2018.8.11 乌蒙山330公里越野赛
第三十四马：2018.9.16 北京马拉松（全马）
第三十五马：2018.9.21 靖边跑全马（中秋节）
第三十六马：2018.9.22 靖边跑全马（中秋节）
第三十七马：2018.9.23 靖边跑全马（中秋节）
第三十八马：2018.10.1 靖边跑全马
第三十九马：2018.10.13 北京环长城百公里越野挑战赛
第四十马：2018.12.1 莫干山百公里越野赛
第四十一马：2018.12.9 台北马拉松（全马）
第四十二马：2019.11.9 香港百公里越野赛
第四十三马：2019.3.15 中国黄山超级越野赛170公里组
第四十四马：2019.4.26 TUMF
第四十五马：2019.5.25 大理百公里越野赛
第四十六马：2019.6.29 喀纳斯168（第4）
第四十七马：2019.9.8 巨人之旅
第四十八马：2019.10.26 芦溪玉皇山百公里越野赛
第四十九马：2019.11.15 环雷公山超100公里
第五十马：2019.12.15 深圳马拉松（全马）
第51至62马：2020.5.24至8.16 跑靖边12周全马
第六十三马： 2020.9.19幽州古道百公里越野赛(第6）
第六十四马： 2020.10.24 柴古唐斯百公里越野赛
第六十五马：2020.11.20 熊猫160公里越野赛
第六十六马：2021.4.9 济南超级越野挑战赛110（第4）
第六十七马：2021.5.3 武隆110公里越野跑
第六十八马：2021.10.1 无定河源头至新桥水库55公里
第六十九马：2021.10.2 跑新桥水库至三叉河69公里
第七十马： 2021.10.6日 兰百测试跑 103公里
第71至77马： 2021.12.6-12日 7天7个全马
第七十八马： 2022.4.3 一人跑横山103公里
第七十九马： 2022.4.30 一人跑统万城全马
第八十马： 2022.5.1 一人跑小河毛主席旧居43公里
第八十一马： 2022.5.2 一人跑宁条梁全马
第八十二马： 2022.5.22 一人拖鞋跑全马
第八十三马： 2022.9.10 一人跑训练场全马
第八十四马： 2022.9.11 一人跑四柏树全马
第八十五马： 2022.9.23至24 夜跑新区体育场100公里
第八十六马： 2022.10.2 一人跑五台森林公园全马
第八十七马： 2022.10.3 一人雨雾天跑许台全马
第八十八马： 2022.12.11 陪朋友跑萨拉乌苏全马
第八十九马： 2022.12.17 一人跑杨桥畔全马
第九十马： 2022.12.18 一人跑张家峁水库全马
第九十一马： 2022.12.19 一人跑新区全马
第九十二马： 2022.12.20 一人跑火车站全马
第九十三马： 2022.12.21 一人跑席麻湾全马
第九十四马： 2022.12.22 一人跑四柏树全马
第九十五马： 2022.12.23 一人跑阳光村全马
第九十六马： 2022.12.24 一人跑河湾全马
第九十七马： 2022.12.25 一人跑新房滩全马
第九十八马： 2022.12.26 一人跑张家畔小巷全马
第九十九马： 2023.3.26 苏州首届马拉松
第一百马： 2023.4.15至16日 宁海百公里越野挑战赛
第一百零一马：2023.5.21 太原马拉松
马拉松21场,一人跑靖边55个全马,越野跑25场
