每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。音符让音乐有了旋律，运动让生活充满健康。11月8日早上10点，绥德县第四小小的操场上，一堂特别的公开课正在进行。现场气氛热烈，师生们兴趣高涨，在绥德县体培中心优秀教练员常梁梁的指导下，师生们一同做起了健身操。
国家“双减”政策的落地，对学校提升课后服务水平、丰富课后服务内容提出了考验。本学期，在绥德县教体局“非物质文化遗产和特色课程进校园活动”政策的大力支持下，绥德县第四小学特邀请非遗传承人、优秀教练等优质校外资源和特色活动移步校园，为课后服务“加油”， 为“双减”助力。优秀教练进校园活动的开展，为学校体育活动提供了指导，为师生普及了体育运动技能，开启了绥德县第四小学师生的运动健身模式。
活动中，常教练先带领大家学习了不同部位的热身准备动作，并反复强调正确热身的重要性；随后一一向大家讲解健身的注意事项、运动要点及锻炼部位，并亲自示范标准动作。悦动的旋律，轻松的节拍，让大家舒展了筋骨，放松了身心。
“每天在教室和办公室里站着坐着，这样活动活动筋骨，出出汗真舒服，感觉自己又年轻了好几岁。”绥德四小教师冷玲在课后这样说道。
为进一步强化体教结合、加强体育后备人才培养，绥德县教体局安排足球、武术、健身操、跆拳道、投掷、短跨、中长跑、举重、摔跤等九个体育项目教练员进校园开展体育兴趣活动课，利用自身的专业特长，技术优势，把最新技术和科学理念带到学校，不仅为学校创建运动队和社团活动提供了有利条件和技术指导，也为学校创建体育特色校打下坚实基础。
