2021年8月，在2021年陕西省青少年足球锦标赛暨陕西省第十七届运动会足球项目资格赛女子乙组决赛赛场的最后一分钟，榆林女足队员张玉在点球大战中，发挥失常，以一分之差落后于西安队，最终榆林队获得亚军。

赛后，张玉眼中流下自责的泪水，队员们也忍不住哭了，一群十一、二岁的女孩子，紧紧抱在一起，相互安慰着自己的队友。从那一刻起，张玉下定了决心，“全力以赴投入到接下来每一天的训练中，全力冲刺陕西省第十七届运动会！”

结缘足球 满怀热爱奔赴山海

2018年，陕西省第十七届运动会落地榆林后，榆林市便积极探索体教融合新路子。按照“精准布点，精准选才、精准落地”的工作目标，以市体校为项目布局核心，充分发挥教育部门的资源优势，将足球等11个重点项目布点到全市31所学校和2个体育俱乐部，市体育局负责配置教练员和器材设备资源，市教育局就系统内体育教师队伍整合利用、优秀苗子入学、升学等方面给予保障，备战省运会的人才梯队基本形成。

无论寒暑，不惧风雨，每天下午放学后，榆林女足的运动员们走出教室，便第一时间赶到榆林高新三小足球场上。女孩们动作利落，将书包，外套整理摆放好后，便径直来到操场开始热身。

“我们今天的训练主题是带球过人技术！继续强化每个人的薄弱环节，要加强拨球、拉球、扣球等练习”。 7月4日傍晚，女足乙组教练员张静讲了训练内容后，运动员们很快就投入到训练中来。

12岁的郑雅馨和刘奕卓已经在球场上奔跑了整整三个春夏秋冬了。她们已经从最初瘦弱稚嫩的小童，变成了坚毅强壮的运动员。“我小时候看到男孩子们踢足球，我自己就也想踢足球。很幸运被足球队选中，但妈妈超初并不同意。“本以为自己要和足球擦肩而过，刘奕卓有些难过。当朱伟教练再一次找到她时，她心中又燃起了那团希望之火。“我真的特别想踢足球，后来妈妈看到我坚决的态度，终于同意了。”

进入足球队时，郑雅馨、刘奕卓等队员才七、八岁，她们跟着教练，从最基本的传球、对抗、过人动作、防守等一步步开始训练。挥洒汗水的日子里，她们甘之如饴。

郑雅馨说：“先开始训练的时候，我总觉得过人动作是难点。后来教练教我们，在边路的时候，如果遇到一个后卫，队友还在后场，想要把对方过掉，在做假动作的时候，一定要预判对方的下一步行动，可以用‘假传真走’的假动作”。

郑雅馨的母亲看到了孩子进入球队后的成长，“原来孩子还是比较娇弱的，刚开始踢足球的时候，她摔倒在地上，也会哇哇大哭，我也非常心疼。后来，这孩子变得特别坚强，摔倒后丝毫不犹豫，马上爬起来继续踢球。”

人们常说，每个女孩都有一个公主梦，而对于女足运动员来说，她们更多地时候认为自己就是一名“女汉子”。“我以前爱穿裙子，后来踢了足球后，觉得短裤方便，就不爱穿裙子了。”“我小时候爱扎可爱漂亮的辫子，后来为了踢足球，索性把头发理短了。”“我训练了几年了，体能变得非常好，学校每次运动会，我都能参加好几个项目。”……小姑娘们叽叽喳喳地说着自己的变化。

科学训练 全力挖掘女足潜能

盛夏七月，傍晚时分的城市有凉爽的风吹过。足球场上，二十几名女足运动员全然忘我地投入到训练中，足球在她们脚下，迸发出激情四射的活力和生命。

在训练赛中，比赛一开始，双方都进行了猛烈地进攻。上半场，乙组先发制人，凭借积极的拼抢和默契的配合，队员高小冉在禁区内接到队友传球，一脚劲射使球应声入网，拿下本场比赛的第1分。随后刘梦轩踢出一个好看的平行线球，把球发送给了柴启涵，这员猛将带上球过五关、斩六将，向前狂奔起來，运球跃出，而对方球员李雅楠一路紧紧地跟着她，让她无法突围。然而，就在一瞬间，柴启涵看到自己的队友从侧方超越，迅速将球传给队友，对方门将双手打开，两腿弯屈，像一只老鹰一样紧紧盯住越来越近的对方球员，眼见球要射门了，门将纵身飞跃猛然一扑，将球牢牢地地抱在怀中。

“女足乙组和丙组之间的较量还真是一场精彩的比赛，她们的整体水平在省内都是处于领先的。”榆林高新三小副校长、榆林女足领队钞海波如是说。为了让榆林女足从一开始就接受最正规的训练，我市引进陕西起点俱乐部专业的教练员团队。2018年，张静、朱伟、陈锦平、李林、李源等教练便开始全情投入，组建榆林市女子足球队。

组队伊始，教练员们先挑选队员，随即第一时间与家长开了一场“见面会”，尽一切可能取得家长的支持与配合。钞海波说：“我们当时明确告诉家长，这支女子足球队，是要经过四年的刻苦训练，代表榆林市参加2022年的陕西省第十七届运动会。有些爱好体育的家长表示支持，也有一些家长犹豫不决。但最终，大多数家长都积极地支持配合孩子们的训练。”

《中国足球协会青少年训练大纲》中明确了中国足球青训发展的目标理念。中国足球的青训理念包括球员发展理念、比赛理念、训练理念和执教理念。

在训练过程中，榆林女足教练员们对球员们采取了科学的“五环”模型，即球员的竞技能力主要由技术、战术、身体、心智及社交共五个要素构成。榆林女足领队钞海波说：“在训练中，我们要充分考虑到学员在其自身成长与发展过程中应考虑的要素，‘五环’之间相互连接，相互支持。如果学员想要完全释放潜力，就必须重视这些影响因素。”

苦训四年 只为一场巅峰对决

林雨嘉是榆林高新区第一中学七年级学生，在同学眼中，她是一名妥妥的学霸，成绩优异的她是学校的团支部书记，在队友眼中，她是一名顽强敢拼的女足运动员。

四年前刚接触足球时，由于对动作要领不熟悉，作为守门员的林雨嘉在训练过程中经常受伤，但她从未因有伤而暂停训练。有一次，她的腿部擦伤后，她像往常一样自己消毒，包扎。结果坚持了几天训练后，伤口化脓，她不得已才抽出时间去医院进行治疗。讲述过程中，女孩坚毅的眼中泛着阵阵泪花。“经过这几年的训练，我已经不会轻易受伤了。在这条道路上，我们有过付出，有过成就，我始终用学校校报上的一句话鼓励自己，‘即使脚步再小，我们也不能忘记自己在前进。’”

梁棪钦是球队中活泼爱搞怪的一名队员，她外向的性格总能让足球队里传来阵阵欢声笑语。说起训练的故事，这个平时嘻嘻哈哈的女生却变得严肃起来。“记得有一次我们去汉中比赛，我在火车上发起了高烧，由于父母都不在身边。张静教练一整晚都没有休息，一直用毛巾帮我敷着额头降温。我一直说我会还张教练一条新毛巾，我的目标就是这次省运会夺冠，我要用我得到的奖励给他买毛巾！”

印度电影《摔跤吧，爸爸！》中，两个女孩起早贪黑苦练功夫。这样的事情，在榆林女足队员生活中也并不鲜见。十二岁的王美企初进球队时，是一名替补队员，为了能提高身体素质，在学校训练结束后，她回家还给自己“加餐”。“我在家里会自己多做一些仰卧起坐，跑步之类的运动，疫情期间都没有放松。”如今，她已经从替补队员“逆袭”成为一名主力队员。

高小冉被队友们称作“女足发言人”，而她的发言内容却全是自己成长过程中教练与队友们对自己的贴心照顾。“在云南训练时，我拉伤肌肉，队友们都来我房间照顾我。在汉中踢完比赛肚子疼，三个教练轮流照顾我，帮我缓解疼痛，在宝鸡、在成都，每次外训与比赛，都是我的教练和队友们在我身边，让我觉得安心，我们之间早已成了一种亲人的关系。”

一名好的守门员可抵半支球队。门将王楠也曾在练习侧扑中把自己摔得浑身是伤。但随着年复一年的训练，她变得更加自信。“守门员就是整个球场上的指挥官，我必须视野开阔，胸怀全局，随时调整位置，并且能够快速做出反应。”

多方保障 倾情守护女足成长

宏伟的目标已确定，只有实干才能实现梦想。

榆林市女子足球队队员来自榆林高新三小、高新二小、高新一中、星元小学、榆林九小、榆林七中等全市多所中学及小学，目前分别在高新三小、高新一中，以及榆林二中场地训练，全力备战省运会。

教练员朱伟2012年大学毕业后，从事足球青训工作，成为一名专业的足球教练。2018年，他随陕西省起点足球俱乐部来到榆林开展足球训练。

纵然前方的路布满荆棘，但终点一定是万丈光芒。2019年7月，朱伟接到任务后，紧锣密鼓地开始组建女子足球队。遴选队员、制定计划、科学训练、定期外训、参加比赛……

一方水土养育一方人，榆林女孩身上独有的能量让朱伟感到惊喜。此前朱伟一直在关中地区训练，他发现榆林的孩子们在暴发力、耐力等方面要比关中地区的孩子高一些，女孩子的表现更为突出。 “说实话，在现在这么好的生活条件中，能这样吃苦的女孩子并不多，她们身上那种顽强敢拼、永不言弃的精神，也一直激励着我，既然孩子们都不怕苦，披心戴月地训练，我就更要下大功夫，让她们踢出个样子来！”

什么是女足精神？坚定的信念，拼搏的勇气，齐心协力的团结精神。

时任高新三小校长薛志兰说：“在我看来，女足精神，就是坚韧不拔、顽强拼搏，就是敢于挑战、勇攀高峰，就是无畏艰难、团结奋斗。这样的精神，中国女足在2022亚洲杯比赛中完美呈现。这种精神，在我们榆林女足的身上也体现的淋漓尽致。”

为了备战2022年省运会，2021年寒假，榆林女子足球队乙组、丙组和预备队在榆林高新三小进行为期半个月的冬季集中训练。1月25日，已是农历腊月二十三日，队员们毫不畏惧严寒刺骨的冷风，依然奔跑在足球场上。一场比赛之后，高新三小的师生们组成慰问小组，特意看望了足球队员和教练员，并给她们带来了水果礼盒、学习文具等礼物。

每一名足球小将的成长，除了教练科学严格的训练，也离不开家长的陪伴、支持与鼓励。杜文博的妈妈王思雨，四年如一日接送孩子训练足球，每每看着孩子们不分严寒酷暑地奔跑在足球场上，她心中既激动又紧张。而有一次意外，让王思雨曾差一点放弃了孩子的足球梦。在一次日常训练中，一名队员不慎将足球踢到了杜文博的眼睛上，孩子瞬间感到眼前只能看到一片血。“陪着孩子治疗的过程中，我内心一直很受煎熬，几次都想劝说女儿放弃踢足球。但是孩子康复后，还是义无反顾重回足球场。足球让整个团队学会了配合，让孩子懂得进退，张弛有度。”

逐梦绿茵 小小少年未来可期

运动是孩子的天性，在成长过程中，体育有着不可或缺的作用。

自2020年，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》后，我市各所学校在探索体育教育的新形式时，校园足球已蓬勃开展。从加强学校体育工作、完善青少年体育赛事体系等多个方面的体教融合工作扎实推进，深受师生喜爱。

在学校足球场上，在沙河公园足球场上，在世纪广场足球场上，总能看到活力四射的青少年们，利用体育课和周末时间进行训练。

“小足球”踢出体教“大融合”。如今，榆林部分学校已经形成了“人人都参与、班班有球队、年年搞联赛”浓郁的校园足球氛围，努力让“足球精神”深入学生的思想与精髓，成为孩子们终身受用的财富。

钞海波说：“在平时的教学中，我们更注重孩子在‘球德’‘球品’上的培养，让他们既能体验运动的乐趣，也能养成良好的集体荣誉感、正确的胜负观，从小培养孩子们接人待物的意识。”

近年来，榆林女足已经南征北战，多次外出参加比赛了。榆林女足乙组曾在2019年、2020年陕西省足球锦标赛取得第三名、第二名，以及2021年省锦标赛暨十七运资格赛第二名的成绩。榆林女足丙组也曾取得2020年省锦标赛第二名，2021年省锦标赛暨十七运资格赛第一名的好成绩。孩子们在一次次训练和比赛中，树立起了责任感、荣誉感。

每一次训练时，队员们都认真对待，以最严苛的要求完成各项动作；每一次传球之后，女足队员们会立刻跑向下一次接球的空位，她们从不会觉得已经完成任务就懈怠不前；每一次比赛中，即使暂时落后，她们仍坚定地相信只要比赛没有结束，就依然有机会能踢出绝杀之球；每一次的奔跑，每一次追赶，每一次的冲刺，每一次的呼喊，每一次胜利，都是拼博奋斗、团结协作 、勇往直前、永不言弃的女足精神！

跌倒时，受伤时，她们从不俱怕，只有在输了比赛时，女足队员才会流下不甘的泪水。林雨嘉表示：“大战在即，我们所有队员们就只有一个愿望，那就是全力以赴，在省运会上取得好成绩，为榆林争光！”

7月7日，在榆林女足征战2022省十七运会誓师大会上，高新三小党支部书记关艳勉励即将参战的女足队员们：“为梦想而战吧！期待你们在赛场上全面展现榆林女足的风采！”

夜幕下，灯光照在球场上，女足运动员们还在球场上挥洒汗水，追逐梦想，她们的身影坚毅勇敢。预祝榆林女足，圆梦省运，呈现精彩，踢出一个未来！