随着时代的快速发展，人们对生活质量的要求越来越高，全民健身的理念逐渐深入民心。跑步是近几年来一项深受广大群众热爱的一项运动，而跑步基本常识和技巧的普及也变的尤为重要。
近日经过榆林市长跑协会慎重考虑，研究决定派符继耀和王茜二位资深跑友，于2017年12月13号到吴堡县进行社区健康员培训辅导。吴堡县体育局对此次培训非常重视，组织20余名县辅导员进行2天的集中培训。符继耀结合自身经验对如何科学训练备战马拉松赛进行了现场教学，包括前期训练、赛前热身、跑步姿势、赛后拉伸等关键性环节。培训过程中，各位参训辅导员积极参与互动，交流自己跑步心得。王茜喜欢骑行和跑步，曾骑行过川藏线，也有丰富的马拉松赛经验。作为一名女性运动爱好者，她讲解了为什么要运动，运动给自身体能带来的益处，如何预防运动中可能遇到的损伤，以及受伤后的恢复技巧。
2天的培训内容深入浅出、浅显易懂，有实战经验更有理论技巧，受到了参训人员的一致好评。本次培训会一改以往重理论轻实践的培训方法，所有参训人员都积极参与交流和互动，受益匪浅，对本次培训的组织和安排非常满意。并希望以后能够跟更多的运动爱好者交流和学习，同时也愿意带动更多的人参与到全民健身中，为健康生活、幸福生活、和谐社会描绘自己的美丽篇章。
